با سرسختی چگونه از لیمو؛ لیموناد ساخته می‌شود؟!

با سرسختی شرایط سخت را گلستان کنیم.

تبدیل لیمو به لیموناد: سرسختی (hardness) کمک می کند افراد شرایط دشوار را به فرصت تبدیل کنند. تحقیقات نشان می دهد که سرسختی، نه تنها برای زنده ماندن است، بلکه موفق شدن در موقعیت تحت فشار را فراهم میکند. سرسختی باعث افزایش کارایی، رهبری، استقامت، خلق و خو و سلامت …

توضیحات بیشتر »

نگرش به عشق و ابزار سنجش عشق

نگرش به عشق و ابزار سنجش عشق

ازدواج و عشق ازدواج آغاز شکل گیری روابط خانواده هسته ای است، رابطه زن و مرد نیز در پیچیده ترین نوع آن، یعنی “عشق”  صحبت تازه ای نیست و همان اندازه که قدیمی است، غامض و ناشناخته است(ساروخانی، ۱۳۷۵). هیچ حوزه ای از رفتار آدمی نیز وجود ندارد که در …

توضیحات بیشتر »

تفکر انتقادی و ابزارهای سنجش آن

تفکر انتقادی و ابزارهای سنجش آن

تعریف تفکر انتقادی برای تفکر انتقادی تعاریف زیادی ارائه شده است. شورای ملی توسعه تفکر انتقادی(۱۹۹۶) آن را فرایندی نظامدار و عقلانی می داند که در طی آن، فرد به طور فعال و متبحرانه به مفهوم سازی، کاربرد، تحلیل، ترکیب و ارزشیابی اطلاعات گردآوری شده یا تولید شده می پردازد …

توضیحات بیشتر »

از نگاه کوباسا چه کسی سرسختی روانشناختی دارد؟

پرسشنامه سخت رویی کوباسا. از نگاه کوباسا چه کسی سرسختی روانشناختی دارد؟ مردی در حال تحمل تنش و اضراب که فریاد بر سر آورده و دست بر روی سر گذاشته است.

مفهوم نظری سرسختی روانشناختی اگر مولفه های شخصیت را ترکیبی از اعمال، افکار، هیجانات و انگیزش های فرد در نظر بگیریم؛ ممکن است این مولفه‌ها در افراد مختلف متفاوت باشند. سرسختی روانشناختی را نیز یک ویژگی شخصیتی عنوان کرده‌اند که فرد واجد آن؛ قادر به حل کارآمد مسائل و رفع …

توضیحات بیشتر »

سرمایه روانشناختی چیست

سرمایه روانشناختی

سرمایه روانشناختی؟ سرمایه روانشناختی (psychological capital) افراد به عنوان جزئی از روانشناسی مثبت گرایی است که در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته است. این رویکرد معتقد است که روانشناسی مثبت با تکیه بر نقاط قوت افراد به بهبود عملکرد فردی و سازمانی آنها کمک می کند(لوتانز و یوسف، ۲۰۰۷). ریشه این …

توضیحات بیشتر »