راهنمای مواجهه تدریجی با ترسهای مرضی

راهنمای مواجهه تدریجی با ترسهای مرضی

 

۱-میزان ترس فرد از آن موقعیت تقویت شده و شدیدتر مشود.

۲-اچتناب باعث می شود فرد فرصت تجربه های نقض کننده باورهای منفی در زمینه ترس خود را از دست بدهد و اعتماد به نفس فرد ضعیف تر شود.

۳-اجتناب فرصت تمرین مهارتهای اجتماعی را از فرد می گیرد.

اصول مواجهه تدریجی:

۱-بعد از تهیه فهرست سلسله مراتب موقعیت های اضطراب زا، در ابتدای مواجهه موقعیتی انتخاب شود که به میزان متوسطی اضطراب تولید کند.

……………………………………

راهنمای مواجهه تدریجی با ترسهای مرضی در سایت آزمودنی

قالب فایل راهنمای مواجهه تدریجی با ترسهای مرضی: word

قابلیت ویرایش: دارد

 

۲,۰۰۰ تومان – خرید

مطلب پیشنهادی

بررسی کتاب حرفه های نوروساینس “Holmes is still the alter ego of many neurologists”

بررسی کتاب داستان جنایی انگلیسی The Complete Works of Sherlock Holmes

بررسی و نگاه کلی به کتاب The Complete Works of Sherlock Holmes کتابی که طی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

16 − سه =