پنج شنبه , ۹ فروردین ۱۴۰۳

راهنمای تغییر باورها و افکار بنیادین

راهنمای تغییر باورها و افکار بنیادین

نمونه ای از سوالات این فرم راهنما:

این باور به دلایل زیر برای من زیانبخش است (به تاثیرات آن باور بر خاق، رفتار،مشکلات جاری زندگی،کار و روابط تان اشاره کنید).

 

راهنمای آزمایش رفتاری مکمل راهنمای  تغییر باورها و افکار بینادین است که میتوانید از آن برای بررسی درستی و کارآمدی باورها استفاده کنید. 

قالب فایل: word 

قابلیت ویرایش: دارد

مطلب پیشنهادی

قوی بودن در برابر چالش‌ها: بررسی کلیات سرسختی در روانشناسی

سرسختی نشانه استقامت و تعهد  سرسختی یکی از مفاهیم مهم در روانشناسی است که به …