آزمودنی مرجع آکادمی یادگیری و پژوهش

استرس بخشی از زندگی روزمره است و در حال بیشتر شدن میزان آن است، آزمودنی در این پست، به نحوه کاهش استرس در زندگی و برخی از علل آن و اثرات منفی ناشی از استرس می پردازد. راههای آسان زیادی برای کاهش استرس و افزایش آرامش وجود دارد، که در …

در این پست به روانشناسی مثبت در مدارس و آموزش و دلایل اهمیت آن و همچنین نحوه استفاده از آن برای استفاده همه افراد در کلاس درس، از دانش آموزان گرفته تا مربی، می پردازیم. تا انتها همراه آزمودنی باشید. “معلمان و محققان روانشناسی مثبت با یکدیگر متحد هستند. در …

درمان شناختی رفتاری (CBT) نوعی روان درمانی است که به بخش مهمی از روانشناسی تبدیل شده است و در این پست، آزمودنی به چگونگی ایجاد شدن این روش درمانی می پردازد. با ما همراه باشید. CBT چگونه به وجود آمد؟ درمان شناختی-رفتاری همانطور که می دانیم اولین بار زمانی به …