پاورپوینت مهارت خود آگاهی چیست؟
خودآگاهی، توانایی شناخت خود و آگاهی از خصوصیات ، نقاط ضعف و قوت ، توانایی ها و ناتوانایی ها می باشد.
خودآگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای وجود خود .
شناخت اجزایی مثل خصوصیات جسمانی ، احساسات ، افکار، رفتار، اهداف و نقاط قوت و ضعف خود .
به عبارت ساده تر، آگاهی از این که از نظر جسمانی چه ویژگی هایی د ارید قدتان چقدره؟ وزنتان چقدره؟ رنگ چشمتان چه رنگی است؟ از نظر عاطفی در چه شرایطی هستید ، شاد هستید؟ عصبانی هستید؟ غمگین هستید ؟ یا چطوری به دنیا و مسایل پیش روی تان نگاه می کنید؟
بهترین روش برای قوی کردن خودآگاهی آن است که یاد بگیریم از نقاط قوت و توانایی های خود استفاده کرده و نقاط ضعف مان را بهبود دهیم.
فهرست مطالب:
- تعریف عملیاتی مهارت خودآگاهی به صورت طبقه بندی شده
- شناخت ویژگی ها
- تمرینات شناخت ویژگی ها
- فواید خود آگاهی
- نحوه شناسایی احساسات
- تمرین شناسایی احساسات و ارتباط آن با اتفاقات
- تعریف گفتگوی درونی
- تمرین جهت شناسایی گفتگوهای درونی و تبعات آنها بر روی احساس و رفتار
- تاثیر افکار بر احساسات
- بررسی و شناسایی ارتباط میان افکار و احساسات با بدن و رفتار و تمثیل انسان به ماشین
- تمرین ۲ برای شناخت بهتر احساسات و رفتار در موقعیت های متفاوت
- تعریف ارزش ها
- تمرین جهت شناخت ارزش های خانوادگی
- تمرین اولویت بندی ارزشهای خانوادگی
- تعریف خود ارزیابی
- فواید خود ارزیابی
- تمرین جهت نوشتن و شناسایی نقاط قوت و ضعف
- ارزیابی خودم از نگاه دیگران
- شناخت ویژگی های مثبت، منفی و خنثی
- تمرین جهت مشخص کردن ویژگی های خود
مشخصات فایل مهارت خود آگاهی چیست:
فرمت : ppt
قابلیت ویرایش: دارد
تعداد اسلاید : ۴۳
سلام من این پاورپوینت را خریداری کردم پس چرا به ایمیلم ارسال نشده؟
سلام آوای عزیز
لینک دانلود مشکلی نداشت و فایل پاورپوینت به ایمیل تون ارسال شد.