راهنمای مواجهه تدریجی با ترسهای مرضی

 

۱-میزان ترس فرد از آن موقعیت تقویت شده و شدیدتر مشود.

۲-اچتناب باعث می شود فرد فرصت تجربه های نقض کننده باورهای منفی در زمینه ترس خود را از دست بدهد و اعتماد به نفس فرد ضعیف تر شود.

۳-اجتناب فرصت تمرین مهارتهای اجتماعی را از فرد می گیرد.

اصول مواجهه تدریجی:

۱-بعد از تهیه فهرست سلسله مراتب موقعیت های اضطراب زا، در ابتدای مواجهه موقعیتی انتخاب شود که به میزان متوسطی اضطراب تولید کند.

……………………………………

قالب فایل راهنمای مواجهه تدریجی با ترسهای مرضی: word

قابلیت ویرایش: دارد

 

4,000 تومان – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد