بایگانی بلاگ

راهنمای آزمون اندر یافت کودکان C. A. T

راهنمای آزمون اندر يافت كودكان C. A. T در سایت آژمودنی

راهنمای آزمون اندر یافت کودکان C. A. T در زیر موضوع های شاخصی را که به عنوان پاشخ هایی به تصاویر مختلف داده شده است، ارائه می شود.   تصویر۱ : جوجه ها به دور میزی که بر روی ظرف بزرگی ازغذا هست، نشسته اند. در قسمت خارجی، مرغ بزرگی …

توضیحات بیشتر »

فرم ثبت روزانه افکار و خودپالایشی

فرم ثبت روزانه افكار و خودپالایشی در سایت آزمودنی

فرم ثبت روزانه افکار و خودپالایشی دستورالعمل: هروقت می‌بینید خلقتان تغییر کرده و بدتر شده‌است، از خودتان بپرسید، «همین الآن چی در ذهنم بود؟» و بعد هرچه سریع‌تر فکر یا تصویر ذهنی خودتان را در ستون افکار اتوماتیک منفی بنویسید.  سپس ببینید این افکار تا چه اندازه دقیق و واقع‌بینانه هستند. این فرم …

توضیحات بیشتر »

راهنمای سنجش و پیشگیری از شکست

راهنمای سنجش و پیشگیری از شکست در سایت آزمودنی

راهنمای سنجش و پیشگیری از شکست راهنمای سنجش و پیشگیری از شکست به چگونگی روبرویی و مقابله با مشکلات احتمالی میپردازد و به شناسایی منابعی که میتوان از آنها کمک گرفت اشاره میکند. و همچنین به افکاری که هنگام شکست با آنها روبرو میشوید را شناسایی کنید و روش های …

توضیحات بیشتر »

راهنمای مصاحبه ساخت نایافته در رفتاردرمانی شناختی

راهنمای مصاحبه ساخت نایافته در رفتاردرمانی شناختی در سایت آزمودنی

راهنمای مصاحبه ساخت نایافته در رفتاردرمانی شناختی فرم راهنما موارد زیر را پوشش میدهد که هر قسمت دارای دستورهای مختص خود است:  اطلاعات جمعیت شناختی مشکل/اختلال حال حاضر زمینه خانواده تاریخچه شخصی قالب فایل راهنمای مصاحبه ساخت نایافته در رفتاردرمانی شناختی: word قابلیت ویرایش: دارد حجم فایل: ۱۴ کیلو بایت

توضیحات بیشتر »

راهنمای مواجهه تدریجی با ترسهای مرضی

راهنمای مواجهه تدریجی با ترسهای مرضی در سایت آزمودنی

راهنمای مواجهه تدریجی با ترسهای مرضی   ۱-میزان ترس فرد از آن موقعیت تقویت شده و شدیدتر مشود. ۲-اچتناب باعث می شود فرد فرصت تجربه های نقض کننده باورهای منفی در زمینه ترس خود را از دست بدهد و اعتماد به نفس فرد ضعیف تر شود. ۳-اجتناب فرصت تمرین مهارتهای …

توضیحات بیشتر »

راهنمای تغییر باورها و افکار بنیادین

راهنمای تغییرباورها و افکار بنیادین در سایت آزمودنی

راهنمای تغییر باورها و افکار بنیادین نمونه ای از سوالات این فرم راهنما: این باور به دلایل زیر برای من زیانبخش است (به تاثیرات آن باور بر خاق، رفتار،مشکلات جاری زندگی،کار و روابط تان اشاره کنید).   راهنمای آزمایش رفتاری مکمل راهنمای  تغییر باورها و افکار بینادین است که میتوانید …

توضیحات بیشتر »

راهنمای آزمایش رفتاری در رفتاردرمانی شناختی

راهنمای آزمایش رفتاری در رفتاردرمانی شناختی در سایت آزمودنی

راهنمای آزمایش رفتاری در رفتاردرمانی شناختی سوالات به دو گروه برنامه ریزی و ارزیابی تقسیم میشوند. نمونه ای از سوالات عبارتند از:  فکر خودآیند منفی را که می خواهید آزمایش کنید، دقیقا مشخص کنید و بنویسید.  آنرا چگونه می خواهید آزمایش کنید(روش آزمایش را شرح دهید). مشخصات فایل راهنمای آزمایش …

توضیحات بیشتر »