پنج شنبه , ۳۰ شهریور ۱۴۰۲

مقاله جامع دقت، توجه و تمرکز

در این مطلب از آزمودنی با معرفی و دانلود مقاله جامع دقت، توجه و تمرکز در خدمت شما عزیزان هستیم.

نظر راس در مورد دقت و توجه

به نظر می رسد یک نقص ذهنی وجود دارد که بیشتر کودکانی که دچار نارسائیهای ویژه در یادگیری هستند با آن مواجه اند؛ و آن عدم توانایی در تمرکز، دقت و توجه بر مطلب مورد بحث است. راس چنین نتیجه می گیرد که کودکانی که دارای نارسائیهای ویژه در یادگیری هستند، فرایند رشد آن ها در کسب دقت و توجه طبیعی، دچار تاخیر یا وقفه شده است. 

تمرین های تقویت دقت و توجه

  • به کودکان آموزش دهید که مطالعه کردن و کتاب خواندن را در محیط های مختلف انجام دهند؛ مثل: کتابخانه، پارک و .
  • گوش دادن به صداهای مختلف را به کودکانمان بیاموزیم. برای مثال وقتی به پارک می روید، از کودکتان بخواهید روی صندلی بنشیند و به صداهای گوناگون مثل صدای آب، پرندگان، صحبت کردن، راه رفتن و … گوش دهد.
  • در خانه نیز می توانید از نوار صداهای مختلف ( حیوانات، طبیعت و …) استفاده کنید. این عمل را چند بار در هفته تکرار کنید، می بینید که کودکان هر دفعه با دقت و تمرکز بیش تری و به مدت طولانی تر قادر به گوش دادن هستند.
  • از کودک بخواهید انگشت های دو دستش را روی میز قرار دهد و بعد به آرامی تک تک آن ها را بلند کند و سپس به حالت اول بگرداند (هر انگشت را به تنهایی). این کار را از انگشت کوچک شروع کنید و با شمارش این کار را  انجام دهید. با شمارش یک انگشت کوچک را به سمت بالا می آوریم، در حالی که دست های کودک روی میز قرار دارد و بعد به آرامی به حالت اول باز می گردانیم و سپس انگشت های بعدی، به کودکمان می گوییم که در حین اجرای این تمرین، فقط به انگشتان خودش نگاه کند و به آن ها فکر کند.
  • از کودک بخواهید دست هایش را جلو صورتش بگیرد و انگشت هایش را به ترتیب از کوچک تا انگشت شست یک به یک خم کند و به او یادآوری کنید که در حین خم کردن هر انگشت، فقط به آن توجه کند و به انگشت های دیگرش نگاه نکند. وقتی همه ی انگشت ها را خم کرد، به آرامی و به همان ترتیب دوباره این روش را برای صاف کردن و برگشت به حالت اولیه تکرار کند.
  • از کودک بخواهید به آرامی و در ۱۰ شماره نفس بکشد و در حین نفس کشیدن، فقط به تنفس و صدای آن فکر کند و بعد از ۱۰ شماره از او بخواهید که باز با همان زمان نفسش را بیرون دهد.

فهرست مطالب مقاله جامع دقت و توجه و تمرکز 

  • مقدمه
  • تعریف ناتوانی یادگیری
  • تعریف دقت و توجه و تمرکز
  • بی توجهی و مشکل تمرکز
  • مشکلات توجه و بیش فعالی
  • اختلالات توجهی (دقت) 
  • بازی های مربوط به تقویت دقت شنیداری
  • معیارهای تشخیص اختلال کمبود توجه
  • روش های بهبود توجه کردن
  • تمرین های پیشنهادی برای تقویت دقت و توجه
  • منابع و مآخذ

مشخصات فایل مقاله جامع دقت، توجه و تمرکز 

فرمت فایل: word
تعداد صفحات: ۱۲
حجم فایل:  ۲ K.B
فهرست: دارد
قابلیت ویرایش دارد
منابع و ماخذ:  دارد
ضمانت: دارد (همه محصولات)

 

مطلب پیشنهادی

قوی بودن در برابر چالش‌ها: بررسی کلیات سرسختی در روانشناسی

سرسختی نشانه استقامت و تعهد  سرسختی یکی از مفاهیم مهم در روانشناسی است که به …