آیا میدانستید که کاندوم تنها وسیلهی پیشگیری است که به طور همزمان از انتقال بیماریهای مقاربتی و بارداری ناخواسته جلوگیری میکند؟ چه مرد باشید یا زن، راهنمای انتخاب کاندوم و دانستن نحوه استفاده از کاندوم برای داشتن یک رابطه جنسی ایمن و سالم ضروری است. در این مقاله از آزمودنی، …
توضیحات بیشتر »خانواده
ارگاسم زنان: هر آنچه باید از اوج لذت جنسی زن بدانید!
ارگاسم زنان یکی از شگفتانگیزترین و پیچیدهترین پدیدههای زیستی و روانی است که نه تنها برای بسیاری از افراد تجربهای سرشار از لذت است، بلکه به عنوان یکی از جنبههای کلیدی روابط جنسی شناخته میشود. اگرچه ارگاسم زنانه مانند ارگاسم مردانه برای تولید مثل ضروری نیست، اما بسیاری از افراد …
توضیحات بیشتر »۴ دلیل کاهش میل جنسی در زنان: نشانه های سرد شدن زن در سکس چیست؟
میل جنسی بهعنوان بخشی طبیعی از زندگی، در زنان ممکن است به دلایل مختلفی تحت تأثیر قرار گیرد و کاهش یابد. کاهش میل جنسی زنان که میتواند نگرانکننده و ناراحتکننده باشد، بسیاری از زنان را در مقاطعی از زندگیشان درگیر میکند. اگرچه سرد شدن زنان از لحاظ جنسی در برخی …
توضیحات بیشتر »میل جنسی بالا را چطور کم کنیم؟ راهکارهایی برای مردان و زنان
میل جنسی یکی از طبیعیترین و قدرتمندترین احساسات انسانی است که در طیف وسیعی وجود دارد. آنچه برای یک فرد طبیعی و متعادل به نظر میرسد، ممکن است برای دیگری بیش از حد باشد. اگر میل جنسی شما به نقطهای رسیده که به زندگی روزمرهتان اختلال وارد کرده و باعث …
توضیحات بیشتر »زمان دخول چقدر باید طول بکشد؟ چطور رابطه جنسی را طولانی تر کنیم؟
آیا تا به حال از خودتان پرسیدهاید که رابطه جنسی و دخول چقدر باید طول بکشد؟ شاید این سوال به دلیل نگرانی از عملکرد خود یا شریک زندگیتان به ذهنتان خطور کرده باشد. خب، تحقیقات نشان میدهد که میانگین زمان رابطه جنسی دخول حدود ۵-۴ دقیقه است! اما اجازه دهید …
توضیحات بیشتر »کالری سوزی در سکس چقدر است؟ رابطه جنسی: ورزشی شیرین برای سوزاندن کالری
آیا تا به حال فکر کردهاید که کالری سوزی در سکس و یک رابطه عاشقانه و صمیمی میتواند به شما در رسیدن به تناسب اندامتان کمک کند؟ ممکن است تعجبآور به نظر برسد، اما رابطه جنسی نه تنها برای سلامتی جسمی و روانی مفید است، بلکه میتواند یک تمرین ورزشی …
توضیحات بیشتر »واژینیسموس چیست؟ درد و ترس از دخول را چگونه از بین ببریم؟
در پاسخ به واژینیسموس چیست؟ میتوان گفت که واژینیسموس وضعیتی است که در آن عضلات واژن به صورت غیرارادی دچار انقباض میشوند، که این امر میتواند ورود به واژن را دردناک یا غیرممکن سازد. این عارضه ممکن است بر تجربه شما از معاینه لگن، دورههای قاعدگی، رابطه جنسی و حتی …
توضیحات بیشتر »فواید شگفتانگیز خود ارضایی: از کاهش استرس تا خواب بهتر
خود ارضایی یکی از طبیعیترین رفتارهای انسانی است که بسیاری از افراد به آن میپردازند. این فعالیت نه تنها بخشی از زندگی جنسی طبیعی به شمار میآید، بلکه فواید زیادی برای سلامت جسمی و روانی دارد. در این مقاله از آزمودنی، به بررسی فواید و مزایای خود ارضایی از طریق …
توضیحات بیشتر »خودارضایی چیست: چگونه بدون احساس گناه لذت ببریم؟ ۷ راه غلبه بر چالشهای خودارضایی
خودارضایی یک بخش طبیعی از زندگی جنسی انسان است و میتواند فواید جسمی و روانی متعددی داشته باشد. از کاهش استرس گرفته تا بهبود خواب و افزایش اعتماد به نفس جنسی، این رفتار به شناخت بهتر نیازهای بدن و لذت فردی کمک میکند. اما مانند هر رفتار دیگری، مهم است …
توضیحات بیشتر »چگونه رابطه جنسی سالم داشته باشیم؟ ۸ راهکار برای تقویت صمیمیت جنسی در ازدواج
با گذر زمان، تمایلات جنسی در ازدواج ممکن است تغییراتی را تجربه کند، اما این به معنای یکنواخت یا خستهکننده شدن رابطه جنسی نیست. برعکس، رابطه جنسی در یک ازدواج طولانیمدت میتواند به مرور زمان حتی بهتر و لذتبخشتر شود. راهکارهایی برای داشتن رابطه جنسی و زناشویی سالم را در …
توضیحات بیشتر »
آزمودنی مرجع آکادمی یادگیری و پژوهش