آزمودنی مرجع آکادمی یادگیری و پژوهش
روانکاری طبیعی واژن یکی از فرآیندهای طبیعی بدن است که به تسهیل فعالیت جنسی کمک میکند. با این حال، برخی افراد ممکن است در شرایط مختلف با کاهش تولید روان کننده واژن به صورت طبیعی مواجه شوند، که منجر به ناراحتی در حین رابطه جنسی میشود. در این شرایط، استفاده از روان‌کننده‌های مصنوعی میتواند به بهبود تجربه جنسی کمک کند. در این مقاله از آزمودنی به بررسی فواید، انواع و عوارض جانبی مرطوب کننده واژن می‌پردازیم.
روانکاری طبیعی واژن چیست؟
روانکاری طبیعی واژن یا همان خیس شدن واژن به فرآیندی اطلاق میشود که طی آن واژن به طور طبیعی مایعی لغزنده تولید میکند. این مایع، که عمدتاً از آب، پروتئین‌ها و الکترولیت‌ها تشکیل شده است، به کاهش اصطکاک در حین فعالیت جنسی کمک میکند و واژن را مرطوب و انعطاف‌پذیر نگه می‌دارد.
این مایع از دهانه رحم و ترشحات غدد بارتولین – دو غده به اندازه نخود در ورودی واژن – تولید میشود که باعث خیس شدن واژن زن میشود. در هنگام برانگیختگی، غدد بارتولین این مایع ترشح می کنند تا اصطکاک را کاهش دهند.
یکی از روشهای خیس کردن واژن زن این است که رازهای افزایش میل جنسی زنان را بدانیم و به کار بگیریم.
دلایل خشکی واژن
عوامل مختلفی مانند تحریک جنسی، تغییرات هورمونی، و سلامتی عمومی بدن بر میزان و کیفیت ترشحات واژن و خیس شدن آن تاثیر گذارند.
خشکی گاه به گاه واژن شایع است، اما خشکی مزمن واژن می تواند نشانه یائسگی یا یک مشکل پزشکی مانند آتروفی واژن باشد. همینطور ممکن است خشکی واژن در اثر استرس یا مصرف برخی داروها ایجاد شود.
افرادی که به طور معمول با خشکی واژن دست و پنجه نرم می کنند باید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنند.
با افزایش سن، بافت واژن نازک می شود. هنگامی که بافت‌های واژن نازک‌تر می‌شوند، ممکن است فرد نسبت به قبل نیاز به روانکاری بیشتری داشته باشد تا در طول فعالیت جنسی احساس راحتی کند.
در طول یائسگی و پس از آن، بدن هورمونی به نام استروژن را کمتر تولید میکند که منجر به کم شدن ترشحات مرطوب‌کننده‌ی واژن میشود و در نهایت خشکی واژن را ایجاد میکند.
نگران این موضوعی؟ این مقاله می‌تونه جواب سوالاتت باشه: 👈 واژینیسموس چیست؟ درد و ترس از دخول را چگونه از بین ببریم؟
چه زمانی از روان کننده واژن استفاده کنیم؟
حتی در بین خانم‌های سالم نیز معمول است که واژن ترشحات کم‌تری تولید کند. در این صورت روان کننده مصنوعی جایگزین ترشحات طبیعی واژن می شود که واژن را مرطوب تر می کند و هر گونه ناراحتی ناشی از خشکی واژن را کاهش می دهد.
یک فرد ممکن است استفاده از روان کننده مصنوعی را در موارد زیر انتخاب کند:
- خانم‌هایی که به دلیل مصرف دارو دچار خشکی واژن می شوند.
- تغییرات در سطح هورمون در دوران بارداری یا بعد از زایمان باعث خشکی موقت واژن می شود.
- یائسگی باعث خشکی واژن می شود.
- اگر بعد از یک رابطه جنسی طولانی، ترشحات واژن آنها تمام شود یا متوجه شوند که روان کننده طبیعی آنها برای کاهش اصطکاک جنسی کافی نیست.
- خانم‌هایی که درد یا خارش را در واژن خود تجربه می کنند، که این اتفاق زمانی میتواند بیافتد که بافت حساس واژن بسیار خشک است.
انواع روان کننده های واژن
روان‌کننده‌های واژن به چند دسته اصلی تقسیم می‌شوند: بر پایه آب، بر پایه سیلیکون، و بر پایه روغن. هر یک از این روان‌کننده‌ها مزایا و معایب خود را دارند.
تعداد زیادی روان کننده واژینال در داروخانه ها و به صورت آنلاین موجود است که بسته به ترجیح افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این محصولات رطوبت کوتاه مدت را برای اشکال مختلف رابطه جنسی و معاینات سلامت واژن فراهم می کنند.
روان کننده های واژن بر پایه آب
روان‌کننده‌های بر پایه آب معمولاً رایج‌ترین گزینه هستند زیرا به سرعت جذب می‌شوند و حساسیتی ایجاد نمی‌کنند و برای اکثر افراد مناسب هستند.
روان کننده های مبتنی بر آب حاوی گلیسیرین هستند. با این حال، گزینه های بدون گلیسیرین ممکن است برای افرادی که به طور مکرر به عفونت های قارچی مبتلا می شوند، مناسب تر باشد.
روان کننده های واژن بر پایه سیلیکون
روان‌کننده‌های بر پایه سیلیکون، دوام بیشتری دارند و برای رابطه جنسی طولانی‌تر مناسب هستند.
روان کننده های مبتنی بر سیلیکون بیشتر از روان کننده های مبتنی بر آب دوام می آورند و گزینه بهتری هستند برای افرادی که:
دچار خشکی شدید واژن هستند
یا سابقه درد در حین رابطه جنسی دارند.
البته استفاده از این نوع روان کننده به همراه اسباب بازی های جنسی سیلیکونی ایمن نیست.
شاید برای تو هم سوال باشه: 👈 ۶ علت سوزش ادرار بعد از رابطه جنسی + راه حل‌های ساده و مفید
روان کننده های واژن بر پایه روغن
روان‌کننده‌های بر پایه روغن برای استفاده با کاندوم توصیه نمی‌شوند زیرا می‌توانند ساختار کاندوم را خراب کنند.
روان کننده های مبتنی بر روغن شامل بسیاری از محصولات می‌شوند که به راحتی در دسترس‌اند مانند روغن های خوراکی در آشپزخانه به عنوان مثال روغن زیتون. این روغن‌های خوراکی معمولا برای واژن بی خطر هستند، اما ممکن است جالب نباشند.
روان کننده های مبتنی بر روغن مصنوعی، مانند روغن وازلین نیز جایگزین خوبی هستند، اما ممکن است فرج را بیش از حد تحریک کنند.
روان کننده های سیلیکونی و آب برای استفاده با کاندوم های لاتکس ایمن هستند. اما به این نکته مهم دقت کنید که روان کننده های روغنی ممکن است کاندوم های لاتکس را تجزیه کنند و باعث پارگی کاندوم شوند. توصیه میشود در زمان استفاده از روان کننده های روغنی بی‌خیال کاندوم شوید.
از روان کننده واژینال چطور استفاده کنیم؟
برای روان کننده ها و مرطوب کننده هایی که بدون نسخه پزشک تهیه می‌کنید، همیشه دستورالعمل های روی جعبه را مطالعه و رعایت کنید.
بهتر است ابتدا مقدار کمی از روان کننده را استفاده کنید و سپس مقدار آن را به تدریج افزایش دهید تا واژن احساس راحتی کند. برخی افراد متوجه می شوند که در یک رابطه جنسی، استفاده چندین باره از روان کننده بهترین نتایج را به همراه دارد.
یک فرد دیگر ممکن است در هر مرتبه از رابطی جنسی یک روان کننده خاص را آزمایش کند تا متوجه شود کدام یک بهتر عمل میکند. به عنوان مثال اگر بعد از استفاده از یکی از روان کننده‌ها، واژن احساس خارش یا درد کرد، می تواند نشان دهنده آلرژی یا حساسیت به آن روان کننده باشد. در این صورت به سراغ تست کردن سایر گزینه ها باید رفت.
عوارض جانبی احتمالی
هرچند استفاده از روان کننده‌ها معمولاً بی‌خطر است، اما ممکن است برخی افراد به ترکیبات موجود در این محصولات حساسیت نشان دهند. علائم این حساسیت میتواند شامل خارش، قرمزی، و یا سوزش باشد. همچنین، برخی روان‌کننده‌ها ممکن است باعث تغییر در تعادل باکتری‌های طبیعی واژن شوند که منجر به عفونت‌های قارچی یا باکتریایی میشود.
برخی از روان کننده ها ممکن است بر عملکرد اسپرم تأثیر بگذارند و به طور بالقوه شانس باردار شدن فرد را کاهش دهند، بنابراین کسانی که در تلاش برای باردار شدن هستند باید یک روان کننده دوستدار اسپرم را انتخاب کنند.
روان کننده راه حل آخر نیست
در مجموع، روان کننده های واژن می‌توانند راه‌حل مناسبی برای کاهش خشکی و بهبود تجربه جنسی باشند.
رابطه جنسی نیز نباید دردناک باشد و واژن نباید منبع ناراحتی خانم باشد. اگر خشکی واژن ادامه یابد یا با استفاده از روان کننده ها بهبود نیابد، فرد می تواند به پزشک مراجعه کند.
