تاب آوری چیست و چگونه سنجیده می شود

تاب آوری به عوامل و فرایندهایی اطلاق می شود که رشد جسمی و روان شناختی را از خطر گرفتاری به رفتارهای مشکل زا و آسیب روان شناختی محافظت می کند و علی رغم وجود شرایط ناگوار، به پیامدهای سازگارانه منتهی می شود. تاب آوری به زبان ساده عبارت است از: تطابق مثبت در واکنش به شرایط ناگوار (۷) تاب آوری، که ” مقاومت در برابر استرس” (۸) یا ” رشد پس ضربه ای” (۹) نیز نامیده شده است، در امتداد یک پیوستار با درجات متفاوت از مقاومت در برابر آسیب های روان شناختی قرار می گیرد( ۱۰).