آزمودنی مرجع آکادمی یادگیری و پژوهش
خلاصه بخش کوچکی از سرفصل ها و متون پاورپوینت مهارت مدیریت ذهن
انواع هوش هیجانی
هوش درون فردی : خود آگاهی هیجانی ، جسارت ورزی ، احترام به خود و استقلال
هوش بین فردی : همدلی ، روابط بین فردی و مسئولیت پذیری
انطباق پذیری : حل مسئله و واقعیت سنجی و انعطاف پذیری
کنترل استرس : تحمل استرس و کنترل تکانه
خلق عمومی : خوشحالی و خوش بینی
یکی از عناصر حیاتی و اصلی هوش هیجانی این است که آگاه باشیم چگونه هیجانات و حالات عاطفی ما بر روی افکار و رفتارمان تأثیر می گذارند.
خصوصیات افراد سازگار
از ویژگی های مثبت افراد سازگار آفرینندگی و شکوفایی استعدادها پذیرش واقعیت های اجتماعی است.
– افراد سازگار نسبت به توانایی های خود واقع بین هستند ، یعنی توانایی های خود را بیش از آنچه هست ، ارزیابی نمی کنند ، در عین حال این توانایی ها را دست کم نمی گیرند.
– شخص سازگار انعطاف پذیر است و می تواند انگیزه ها و هدف هایش را در صورت نیازتغییر دهد.
-فرد سازگار کسی است که بین خواسته ها و تمایلات وضع موجود و وضع او هماهنگی و هم خوانی وجود داشته باشد.
– فرد سازگار کسی است که صفات و ویژگی های گوناگون او به هم در ارتباط هستند . سازگاری کامل وجود ندارد، ولی سازگاری مطلوب هنگامی رخ می دهد که بین آن چه راجع به خود می اندیشد با آن چه دیگران درباره او می اندیشند ارتباط منطقی وجود داشته باشد.
– فرد سازگار کسی است که نیاز ها ، افکار و عواطف دیگران را بشناسد و پاسخ و واکنش های متناسب از خود نشان دهد.
اعتماد به نفس واقعی چیست
اعتماد به نفس حقیقی یک حس درونی است ،بدون وابستگی به جهان خارج ، رویدادها ،موفقیت ها ، شکستها و افراد دیگر.
افراد با اعتماد به نفس بالا نیازی به پذیرش ، موافقت ، تایید ، تشویق و دلگرمی دیگران ندارند.
اعتماد به نفس بالا این گونه نیست که شما را از هر گونه تردید، یاس و نگرانی مصون بدارد بلکه تنها تحمل و غلبه بر آنها را برای شما آسان تر می سازد.
فهرست مطالب پاورپوینت مهارت مدیریت ذهن (توجه: تمام سرعنوان های پاورپوینت در اینجا ذکر نشده است).
تعریف ذهن
ذهن سه بخش دارد
خود اگاه
اندکی در مورد فیزیولوژی اعصاب
سیستم لیمبیک یا سامانه عصبی احساسی
تالاموس و هیپوتالاموس
لیمبیک سیستم( مغز آرام )
ذهن در بارداری
وقتی ذهن اشفته است
وقتی ذهن تحت کنترل است
از جمله توصیه های پیشنهاد شده در تحریک مثبت لیمبیک سیستم
و اجتناب از:
درمان
مدیریت
خود شناسی
نکته
سلامت رفتار والدین
هدف
مدیریت کوانتومی چیست؟
EMOTION
انواع هوش هیجانی
سازگاری چیست؟
خصوصیات افراد سازگار
عوامل مؤثر در مدیریت ذهن
مقابله با ترس
عوارض ترس
اضطراب
اعتماد به نفس چگونه به دست می آید
اعتماد به نفس واقعی چیست
اعتماد به نفس های غیر واقعی
خصوصیات مهم افراد با اعتماد به نفس بالا
اداره صحیح بانک حافظه
……………………………
مشخصات پاورپوینت مهارت مدیریت ذهن در یک نگاه
نام پژوهش: مهارت مدیریت ذهن
فرمت فایل: ppt
تعداد اسلاید: ۸۹
افکت نمایش متن: دارد
افکت تغییر اسلاید: دارد
قابلیت ویرایش: دارد
حجم فایل: ۱ MB
رشته و مقاطع تحصیلی مرتبط:
مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد تمامی گرایش های روانشناسی
مفید فایده در:
ارائه، کنفرانس، تکلیف پژوهشی و درسی، یادگیری و پیگیری علاقه شخصی